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.Mi Historia.

Mi Historia

Mi nombre es Angela Abella, soy colombiana, casada y con 3 hijos. Hace algunos años llegó a mi vida la enfermedad del Vértigo. A través de mi enfermedad he aprendido muchas cosas relacionadas con el vértigo,...

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.Manual de Ejercicios para combatir y aliviar el vértigo.

Manual de Ejercicios para combatir y aliviar el vértigo

Manual de Ejercicios para aliviar y combatir el Vértigo Como tratamiento para aliviar los sintomas del vértigo, he preparado para aquellas personas que lo necesitan, un Manual de Ejercicios. Si usted realiza estos ejercicios puede conseguir...

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.Manual de Ejecicios para combatir el Vértigo.

Manual de Ejecicios para combatir el Vértigo

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Manual de ejercicios para Combatir la enfermedad del Vértigo

Tomé la decisión de escribir este Manual con la intención de ayudar a las personas, que como yo, hemos sufrido o están sufriendo de vértigo. Quiero compartir mi experiencia con aquellos que lo necesiten. Estos ejercicios han sido diseñados para combatir y disminuir los efectos del Vértigo.
Hasta hace un tiempo, sólo había compartido mi experiencia con personas amigas, conocidas y referidas. Hoy después de muchas investigaciones realizadas conjuntamente con mi padre, aportes de diferentes profesionales de la salud ( médicos, sicólogos, siquiatras, neurocirujanos, nutricionistas, terapistas) y Pacientes, presento a ustedes: Mi Manual de Ejercicios para combatir el Vertigo.

Ejercicios para aliviar los efectos de la enfermedad del Vértigo

 



Los ejercicios del Manual estan descritos con instrucciones precisas y acompañados con ilustraciones que ayudarán al entendimiento de la ejecución de los ejercicios.

Contenido del Manual:

40     Diferentes tipos de ejercicios secuenciales perfectamente explicados, uno por uno.
7       Areas específicas de trabajo con su cuerpo.
108  Fotos a color.
12    Tablas para monitorear la realización de los ejercicios.
54    Páginas de Contenido

Areas de Ejercicios

 

ayuda para aliviar la enfermedad del vertigo 

En el Manual nos enfocamos a trabajar en 7 áreas específicas, cuyo objetivo principal es el de estimular el equilibrio y contrarestar el vértigo    

Areas

*  Ejercicios de respiración.
*  Ejercicios de Cabeza.
*  Ejercicios de Ojos.
*  Desplazamientos.
*  Ejercicios de Piernas.
Ejercicios de Pelota.

Movimientos Estabilizantes.

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